30. Oktober – 18. Dezember 2018

dienstags 19:00 – 20:30 Uhr (8 x 90 Minuten)

Kursgebühr: 135,- Euro

Anmeldung bei Dipl.-Psych. Bettina Löhr

Für mehr Ruhe und Gelassenheit
Das Autogene Training gehört zu den wichtigsten Maßnahmen der Vorsorgemedizin und wurde von einem Arzt entwickelt. Sie können damit Ihre Widerstandskraft erhöhen und Ihre Immunabwehr gegen viele Erkrankungen.

Möchten Sie Stressphänomene, Schlafprobleme oder Angstzustände ohne Tabletten abbauen?
Dann ist das Autogene Training genau das Richtige für Sie. Lernen Sie über positive Selbstbeeinflussung, Ruhe und Gelassenheit zu trainieren. Lernen Sie Ihren Körper, Ihre Gedanken und Gefühle positiv zu steuern – denn wie ich denke, so fühle ich mich.

Vielen Menschen hilft diese Technik auch bei Spannungskopfschmerzen, Bluthochdruck, Tinnitus, Schlafproblemen u.v.m. Sie werden erleben, dass Sie weniger reizbar sind und auch schwierige Situationen gelassener meistern.