Bewegung und Sport für Senioren

Bewegung und Sport für Senioren

SPORT UND BEWEGUNG

 

Gesundheitstraining

Wann und wo: montags – 20.30-22.00 Uhr – Mehrzweckhalle, Am Wierichskamp

Ansprechpartner: Heilpraktikerin Dr. Karolin Warschkow – Tel.: 02238-945525
Email: sprechstunde@web.de

Teilnehmergebühr: Mitgliedsbeitrag TSV (10 € monatlich)

Beschreibung: Das Gesundheitstraining für jedes Alter spricht besonders Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht und Feinmotorik an. Menschen mit Gelenkproblemen profitieren von den Bewegungs- und Dehnübungen in Anlehnung an die LnB Schmerztherapie. Übungen aus dem Gesundheits Qi Gong fördern Balance und Selbstwahrnehmung bei anspruchsvollen Bewegungsabläufen und sind gut gegen Stress. Das GT leistet einen wichtiger Beitrag zu Gesundheitsförderung und Prävention.

 

Koronarsport (mit ärztlicher Verordnung)

Wann und wo: mittwochs – 17.30-19.00 Uhr (alte Halle) – Mehrzweckhalle Grundschule, Am Wierichskamp

Ansprechpartner: Turn- und Sportverein 1976/86 Glessen e.V.
Tel. 02238 / 44 82 938 (ab 18 Uhr erreichbar) – Email: tsv.glessen@t-online.de
www.tsv-glessen.de

Teilnehmergebühr: Mitgliedsbeitrag TSV (14 € monatlich)

 

Koronarsport

Wann und wo: freitags – 16.30-18.00 Uhr (alte Halle) – Mehrzweckhalle, Am Wierichskamp

Ansprechpartner: Turn- und Sportverein 1976/86 Glessen e.V.
Tel. 02238 / 44 82 938 (ab 18 Uhr erreichbar) – Email: tsv.glessen@t-online.de

www.tsv-glessen.de

Teilnehmergebühr: Mitgliedsbeitrag TSV (14 € monatlich)

 

Qi-Gong

Wann und wo: mittwochs – 19.00-20.00 Uhr (alte Halle) – Mehrzweckhalle, Am Wierichskamp

Ansprechpartner: Turn- und Sportverein 1976/86 Glessen e.V.
Tel. 02238 / 44 82 938 (ab 18 Uhr erreichbar) – Email: tsv.glessen@t-online.de
Teilnehmergebühr: Mitgliedsbeitrag TSV (10 € monatlich)
www.tsv-glessen.de

 

Rückengymnastik

Wann und wo: montags – 15.00-16.00 Uhr (neue Halle) und
donnerstags – 19.00-20.00 Uhr (alte Halle) – Mehrzweckhalle, Am Wierichskamp

Ansprechpartner: Turn- und Sportverein 1976/86 Glessen e.V.
Tel. 02238 / 44 82 938 (ab 18 Uhr erreichbar) – Email: tsv.glessen@t-online.de
www.tsv-glessen.de

Teilnehmergebühr: Mitgliedsbeitrag TSV (10 € monatlich)

 

Schießsport

Training und gemütliches Beisammensein
Wann und wo: mittwochs – 19.00 Uhr – 21.00 Uhr – Schützenhaus – Im Heuchen 4

Ansprechpartner: St. Pankratius Schützenbruderschaft Glessen
Peter Richmann (Brudermeister) Tel.: 02238/4208929

www.schuetzenbruderschaft-glessen.de

Teilnehmergebühr: Mitgliedsbeitrag: 35,00 € für inaktive und 40,00 € für aktive Mitglieder (jährlich)

Beschreibung: Die Mitglieder der St. Pankratius Schützenbruderschaft und insbesondere die Mitglieder der Schießsportabteilung treffen sich jeden Mittwoch zum Training und gemütlichen Beisammensein im Schützenhaus.
Neben dem Training und der Einführung von speziell geschulten Mitgliedern und Schießleitern können die Mitglieder der Schießsportabteilung an Rundenwettkämpfen des Bezirks Bergheim-Nord Bezirks- sowie Diözesan und Bundesmeisterschaften teilnehmen.

 

Schießsport – Ehepaarkreis

Schießen und gemütliches Beisammensein
Wann und wo: Jeden zweiten Freitag im Monat ab 19.30 Uhr – Schützenhaus – Im Heuchen 4

Ansprechpartner: St. Pankratius Schützenbruderschaft Glessen
Detlef Tolzmann – Tel.: 02238/4208929
Peter Richmann (Brudermeister) Tel.: 02238/4208929

www.schuetzenbruderschaft-glessen.de

Teilnehmergebühr: Mitgliedsbeitrag: 35,00 € für inaktive und 40,00 € für aktive Mitglieder (jährlich)

Beschreibung: Im Rahmen der Errichtung des Schützenhauses wurde der Ehepaarkreis der St. Pankratius Schützenbruderschaft ins Leben gerufen. Geplant werden die Treffen gemeinsam, wobei der traditionelle Kartoffelsalat mit Bockwurst und das leckere Kölsch vom Fass nicht fehlen dürfen. Unter sachkundiger Leitung der Schießleiter Franz Ellenbürger und Heinz Drack findet dann ein Preisschießen der Frauen und Männer statt. Höhepunkte dabei sind das Osterschießen, die Ermittlung des Maikönigs bzw. der Maikönigin, das Adventsschießen und die Weihnachtsfeier.

 

Senioren-Wanderungen

Wann und wo: jeden 2. Mittwoch im Monat – Start ….bis März 14.00 Uhr – April bis …. 15.00 Uhr – Bergheim-Zieverich, Zievericher Mühle, Angelpark Brücke am Erftufer

Ansprechpartner : Eifelverein – Ortsgruppe Bergheim
Wanderführer: Gisela und Wilhelm Oberhauser – 02271/51501

www.eifelverein-bergheim.de

Teilnehmergebühr: 2,00 €

Beschreibung: Leichte Spaziergänge bis 5 km, ca. 1,5 Stunden – anschließend gemütliches Beisammensein

 

Senioren-Turnen

Wann und wo: dienstags – 16.00-17.00 Uhr (neue Halle) – Mehrzweckhalle Grundschule, Am Wierichskamp

Ansprechpartner: Turn- und Sportverein 1976/86 Glessen e.V.
Tel. 02238 / 44 82 938 (ab 18 Uhr erreichbar) – Email: tsv.glessen@t-online.de

www.tsv-glessen.de

Teilnehmergebühr: Mitgliedsbeitrag TSV (10 € monatlich)

 

TAI CHI CHUAN

Wann und wo: donnerstags – 18.00-19.00 Uhr (neue Halle) – Mehrzweckhalle Grundschule, Am Wierichskamp

Ansprechpartner: Turn- und Sportverein 1976/86 Glessen e.V.
Tel. 02238 / 44 82 938 (ab 18 Uhr erreichbar) – Email: tsv.glessen@t-online.de
www.tsv-glessen.de

Teilnehmergebühr: Mitgliedsbeitrag TSV (10 € monatlich)